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Investimento

Treinamento Personalizado.
3 X semana - R$ 500,00
4 X semena - R$ 600,00
5 x semana - R$ 800,00

Explosão Assessoria Esportiva
Com treinamento assistido (mensal) - R$200,00

Treino Maratona e Duatlhon (mensal) - R$100,00

Avaliação Física
Com orientação e sugestão de treino - R$ 100,00

Personal Trainer (085) 8870-6629

Profº Paulo Vasco: Fortaleza, Ceará, Brazil; Educador Físico. Mestrando em Medicina - UFC. Pós-Graduado em Biomedicina do esporte. CREF:4350-G

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Profº Paulo Vasconcelos

CREF:4350-G/CE

Taíba CE

Duatlhon e Maratona Aquática (Aterro de Iracema)

Pré-requisitos para treino (maratona e duatlhon aquático)

1 Saber nadar os 4 estilos

2 Ter disposição

3 Respeitar o mar

4 Conhecimento básico sobre as marés

Um surfista ironman

Após 11 anos trabalhando com atividade física e com alguns bons resultados em competições de surf, triatlo, corrida de rua e maratona aquática, resolvi encarar uma das provas mais casca do planeta o IRONMAN que consta 3800m de natação, 180km de bike e 42km 195m de corrida. È sal !!!!!

Duathlon Áquatico

Equipe Explosão Áquatica
Paulo Vasco
Franklin Almeida
Aloisio Guilherme
Rafael Siqueira
Diego Peixoto

Walderas

Woshington Silva

Atletas de Surf

Edvan Silva

Thomas Demétrios

Atleta Kart

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Liberador Miofacial

Seu treino pode render mais com um pré aquecimento e uma liberação miofacial aumentando a viscosidade entre os tecidos sabendo que a manutenção de tecidos moles (músculos, tendões, ligamentos e fáscia) é importante para uma melhor circulação e desempenho. Problemas na aderência em qualquer parte da cadeia muscular os demais sistemas são obrigados a compensar podendo ter um dispêndio maior de energia e prejudicando seu desempenho esportivo.

Preparação Física para Duatlhon e Maratona Aquática

Estamos as terças e quintas de 6h ás 8h no aterro de iracema em frente ao Buteco. Treino para iniciantes e avançados direcionado para natação, duatlhon e surfe.

Músculos em Ação ''MUSCULAÇÂO"

Para uma musculatura forte é preciso treinar, seja qual for o objetivo ponha seus músculos em ação, não importa a forma (halteres, máquinas de musculação, calistenia, funciona entre outros). Procure um profissional de Educação Física e mãos à obra. Realize uma avaliação médica e física antes da atividade e garanta mais segurança e eficiência nos treinos. É sal!!!

Tema Espetacular Ltda.. Imagens de tema por nickfree. Tecnologia do Blogger.