Personal Trainer Paulo Vasco

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Investimento

Treinamento Personalizado.
3 X semana - R$ 500,00
4 X semena - R$ 600,00
5 x semana - R$ 800,00

Explosão Assessoria Esportiva
Com treinamento assistido (mensal) - R$200,00
Treino Maratona e Duatlhon (mensal) - R$100,00

Avaliação Física
Com orientação e sugestão de treino - R$ 100,00

Personal Trainer (085) 8870-6629

Profº Paulo Vasco
Fortaleza, Ceará, Brazil
Educador Físico. Mestrando em Medicina - UFC. Pós-Graduado em Biomedicina do esporte. CREF:4350-G
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Profº Paulo Vasconcelos

Profº Paulo Vasconcelos
CREF:4350-G/CE

Taíba CE

Taíba CE

Duatlhon e Maratona Aquática (Aterro de Iracema)


Pré-requisitos para treino (maratona e duatlhon aquático)
1 Saber nadar os 4 estilos
2 Ter disposição
3 Respeitar o mar
4 Conhecimento básico sobre as marés

Um surfista ironman

Após 11 anos trabalhando com atividade física e com alguns bons resultados em competições de surf, triatlo, corrida de rua e maratona aquática, resolvi encarar uma das provas mais casca do planeta o IRONMAN que consta 3800m de natação, 180km de bike e 42km 195m de corrida. È sal !!!!!

Duathlon Áquatico

Equipe Explosão Áquatica
Paulo Vasco
Franklin Almeida
Aloisio Guilherme
Rafael Siqueira
Diego Peixoto
Walderas
Woshington Silva
Atletas de Surf
Edvan Silva
Thomas Demétrios
Atleta Kart
Elias Leite

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Liberador Miofacial

Seu treino pode render mais com um pré aquecimento e uma liberação miofacial aumentando a viscosidade entre os tecidos sabendo que a manutenção de tecidos moles (músculos, tendões, ligamentos e fáscia) é importante para uma melhor circulação e desempenho. Problemas na aderência em qualquer parte da cadeia muscular os demais sistemas são obrigados a compensar podendo ter um dispêndio maior de energia e prejudicando seu desempenho esportivo.

Preparação Física para Duatlhon e Maratona Aquática

Estamos as terças e quintas de 6h ás 8h no aterro de iracema em frente ao Buteco. Treino para iniciantes e avançados direcionado para natação, duatlhon e surfe.

Músculos em Ação ''MUSCULAÇÂO"

Para uma musculatura forte é preciso treinar, seja qual for o objetivo ponha seus músculos em ação, não importa a forma (halteres, máquinas de musculação, calistenia, funciona entre outros). Procure um profissional de Educação Física e mãos à obra. Realize uma avaliação médica e física antes da atividade e garanta mais segurança e eficiência nos treinos. É sal!!!

Tema Espetacular Ltda.. Imagens de tema por nickfree. Tecnologia do Blogger.